幼儿第十九周营养食谱（2026年1月4日-1月9日）
东莞市望牛墩镇中心幼儿园 2026-01-02 18:44

Q

1月4日星期日

早餐：青菜蛋丝瘦肉汤淮山面


午餐：玉米粒马蹄蒸肉饼

火腿炒椰菜花

莲藕花生筒骨汤

粗粮饭

午点：牛奶、蒸蛋糕

午点：八宝粥

水果：苹果、圣女果



1月5日星期一

早餐：爽滑山药牛肉粥

红豆包


午餐：虾米蒸水蛋

什锦粒炒肉丁

鸡脚太子参云苓汤

白米饭

午点：牛奶、蒸蛋糕

午点：菜心瘦肉上汤贝壳粉

水果：甜橙、坚果


Q

1月6日星期二

早餐：三鲜上汤咸面
午餐：酱油鸡
肉丸炒菜心
红萝卜粉葛蜜枣猪展肉汤
粗粮饭
粗粮饭点：蒸饺子
午点 ：牛奶
花卷
水果：皇冠梨、红提




Q

1月7日星期三

早餐：青菜上汤云吞面

午餐：特色好味饭

清炒青瓜粒

猪横脷瘦肉健脾汤


午点：牛奶、蒸蛋糕

午点：苹果双枣水

核桃包


水果：火龙果、香蕉


Q

1月8日星期四

早餐：燕麦红枣瘦肉粥
生肉包

午餐：南瓜蒸滑肉
牛肉丸炒莴笋
沙参玉竹番鸭汤
粗粮饭

午点：蕃薯糖水、芝麻汤丸
午点：陈皮红豆沙
鹌鹑蛋
水果：番石榴、盐水花生


Q

1月9日星期五

早餐：榨菜肉丝蒸米粉

菜心瘦肉汤

午餐：卤鱼腩、肉丸

肉丝炒娃娃菜

椰子玉米鸡汤

白米饭

午点：牛奶、蒸蛋糕

午点：牛奶

红糖馒头

水果：苹果、沃柑



  • 关键词：营养食谱,早餐,牛奶,午餐,幼儿,瘦肉,粗粮,水果,蛋糕,白米饭
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2026-01-02 18:44:29
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